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ミキサーいらず!作り置き「スープの素」なら2分でかぼちゃとろ〜り♪

かぼちゃは種とワタをスプーンなどで取り除き、ヘタがあれば切り落として皮をむきます。

  • 強火で加熱をスタートし、続いてとろ火でじっくり煮込むといった調理が行えることで、こげ付かずに食材にしっかりと火を通し旨みを引き出せる。

  • カップに材料を入れ、スプーンでしっかり混ぜる。

「かぼちゃのポタージュ」は極上の舌触り。

スープにクルトンを浮かべて出来上がり。

  • 特に子供は!!(笑) このポタージュは 面倒なミキサーいらずで完成するので洗い物が少なくて済みます。

  • かぼちゃスープの素というのが市販されているため、それを使って作るという人も多いだろうが、ここでは手作りのかぼちゃスープを紹介する。

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男の子のママ。

  • 玉ねぎを千切りにする。

  • 生クリーム 適量• スプーンを実と皮の間に食い込ませるとするっと簡単に剥くことができます。

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かぼちゃの収穫は夏ですが、長期保存がきき、2、3ヶ月熟成させることで甘味が増すため、冬の栄養源としても重宝されています。

  • 白身魚はゆでて、骨と皮を除いてほぐし、ゆで汁1カップはとっておく。

  • ツナと食パンも加わり食べ応え十分な一皿。

ミキサーで作る! 「かぼちゃのチーズケーキ」

パセリのみじん切り (乾燥パセリでもOK) 少々 パンプキンスープ(かぼちゃのスープ)の作り方• 【3】粗熱がとれたらミキサーにかけ、鍋に戻して豆乳を加え、温まったら塩で調味する。

  • 1年の中でにんじんの栄養素が最も高いとされるこの時期、積極的に食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか。

  • どの商品にしようか迷っている方はぜひ一度ご覧ください。

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2とアーモンドミルク、コンソメをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌する。

  • あとは器によそって、粗びき黒こしょうをほんの少し振りかけるのもおすすめです。

  • 好みのトロトロ加減になったら塩で味を調えて完成だ。




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